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Yoga Prénatal et Postnatal De Gasquet

Nouveau : En présentiel autour de Versailles ou en live en ligne depuis chez vous si vous ne souhaitez pas vous déplacer

Pendant la grossesse et après l'arrivée de bébé, le yoga est un excellent moyen d'accompagner les bouleversements physiologiques des futures et jeunes mamans. La méthode exclusive Posturo-respiratoire De Gasquet peut être pratiquée pendant toute la grossesse et dès la sortie de la maternité.

Je propose des cours collectifs à Versailles, Montigny et Fontenay et en ligne, mais je peux également intervenir en maternité, en PMI ou tout autre lieu de rassemblement des jeunes et futures maman. Contactez-moi pour en parler !

Yoga Pré-natal

Les cours de yoga pré-natal s'adressent à toutes et ne nécessitent pas d'avoir une pratique antérieure de yoga. Les séances de travail corporel ont pour but de mieux vivre la grossesse et ses petits désagréments, de s'assouplir, de se détendre et d'apprendre à mieux respirer.

Mes créneaux hebdomadaires : 

A Montigny-Le-Bretonneux, salle J. Brugnon

Le lundi de 12h à 13h

Réservations : https://www.enceinteenforme.fr/book-online


A la maternité de l'hôpital Mignot au Chesnay
Le mercredi de 12h15 à 13h30

Réservations sur  www.yogaforyou.fr

En ligne et en simultané à Fontenay le Fleury

Le jeudi de 10h à 11h

Chaque semaine via notre groupe Whatsapp privé nous adaptons l'horaire en cas de besoin. 
Réservations sur mon site

Femme enceinte rester en forme

Yoga Post-natal

Les séances de Yoga Post Natal sont sont la suite naturelles du Yoga Prénatal. Les pratiques sont spécialement conçues pour les suites de couches immédiates avant même la rééducation périnéale y compris en cas de césarienne, de la 2ème à la 8ème semaine Post-Partum. 

Ce cours est un moment de détente et de remise en forme des jeunes mamans et une occasion pour elles de se retrouver sans se séparer de leur bébé si elles le souhaitent. En effet, elles peuvent venir accompagnées de leur bébé, celui-ci étant posé à côté d'elles sur un coussin d'allaitement.

Mes créneaux réguliers de yoga Post-natal : 

A Montigny-Le-Bretonneux, salle J. Brugnon

Le lundi de 13h à 14h

Réservations : https://www.enceinteenforme.fr/book-online

En ligne et en simultané à Fontenay le Fleury

Le jeudi de 10h à 11h

Chaque semaine via notre groupe Whatsapp privé nous adaptons l'horaire en cas de besoin. 
Réservations sur mon site

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Le cours est personnalisé pour chaque participante, suivant l'avancement de sa grossesse/Post grossesse

Tarifs

Lors de la réservation en ligne, vous pouvez opter pour un règlement : 

A l'unité : 18€ par cours

Par carte de 10 cours : 165€ 

Si vous êtes titulaire d'une carte et venez au-delà des 10 cours, ces cours supplémentaires vous seront facturés au tarif Carte (16,5€)

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